几种优雅减肥方法
文章来源:互联网 更新时间:2011-4-24 13:16:31 【关闭

对女人来说,减肥似乎已经成为一种游戏了,结果如何不再期待,关键全在过程中的种种心态和感悟。

所以说,如果非得想要减肥,那就减得优雅宜人一些好了,至少像个淑女一样。
  
     吹气球:你只需花费一点点钱买气球,然后,每天吹10个。酷吧?想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。

所以,若你懒得吃减肥餐,懒得吃瘦身餐,懒得每天做些烦人的减肥运动。

刚好适合你,你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。
  
     喝 醋:其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋,或是黑醋,对女人来说,减肥似乎已经成为一种游戏了,结果如何不再期待,

关键全在过程中的种种心态和感悟。所以说,如果非得想要减肥,那就减得优雅宜人一些好了,至少像个淑女一样。
     
     婴儿食品减肥法:你一定想说,天哪!婴儿食品也可以喔!其实婴儿食品,无盐、无甜分,所在,吃起来你知道吧?

很难受。若你想吃东西时,拿罐婴儿食品保证你食欲全没。 

     消化饼减肥:基本上三块消化饼是100大卡,听说蔡依林是用这方式减肥的。我建议你不妨早上吃全麦吐司两块,及一份水果。

     中午吃饼干三块加一瓶牛奶,或优酪乳。晚餐宜清淡,可以多吃蛋白质的东西,如豆腐。

     因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体在修补你体内组织,会用到蛋白质,所以你不必担心发胖喔!




 
 

关键字:减肥,发胖,水果醋

 
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